Regulace nervové soustavy
Míň chaosu v těle.
Víc klidu v hlavě.
Tělo, které pracuje pro vás, ne proti vám.
Vaše tělo má návod k použití, jen vám ho nikdo nedal. Vybírám ty nejúčinnější techniky napříč různými obory, které vám pomůžou pochopit a hlavně ovlivnit, co se ve vás děje.
„Vaše autonomní nervová soustava ovlivňuje to, jak se cítíte,
jak myslíte, jak reagujete. Naučte se s ní pracovat,
aby vaše tělo a hlava fungovaly pro vás, ne proti vám."
Přístup
Biochemie, neurobiologie stresu. Pochopení principů jako klíč k porozumění toho, co se děje v těle. Zvýšení kapacity nervové soustavy pro zvládání stresu.
Jóga, dech, somatika, jemný pohyb, mikrorituály. Tělo jako vstupní brána ke změně pocitů a myšlení.
Konkrétní techniky do reálného dne bez dalšího tlaku na výkon.
Co si ženy odnáší
O mně
Ing. Veronika Jelenová
Mám za sebou roky v biochemii a farmaceutickém průmyslu. Dnes propojuji vědecké zázemí s jógou, dechem a prací s nervovým systémem. Pomáhám ženám porozumět svému tělu — a najít praktické nástroje, které fungují v běžném životě, i v těch nejnáročnějších obdobích.
Možnosti spolupráce
Kontakt
Máte zájem o konzultaci, přednášku nebo workshop, nebo se jen na něco zeptat? Klidně mi napište, odpovídám většinou do 24 hodin.